{"id":8016,"date":"2025-02-16T22:04:58","date_gmt":"2025-02-16T22:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/goatness.app\/hjalpcenter\/"},"modified":"2025-06-22T15:36:40","modified_gmt":"2025-06-22T15:36:40","slug":"hjalpcenter","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/goatness.app\/sv\/hjalpcenter\/","title":{"rendered":"Hj\u00e4lpcenter"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n Vi \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa till <\/h1>\n

Skapa ett \u00e4rende eller f\u00e5 omedelbara svar p\u00e5 vanliga fr\u00e5gor<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t V\u00e5r kundtj\u00e4nst \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig.<\/span>\n\t\t <\/div>\n\t\t \n
\n\n \n \u00d6ppna support\u00e4rende <\/a>\n \n <\/div>\n \t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n Vanliga fr\u00e5gor och svar <\/h2>\n

Vi har sammanst\u00e4llt en lista med svar p\u00e5 vanliga fr\u00e5gor.<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vi st\u00f6djer b\u00e5de Apple- och Android-mobiler och v\u00e5r app finns tillg\u00e4nglig f\u00f6r nedladdning p\u00e5 b\u00e5de App Store<\/a> och Google Play<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Sj\u00e4lvreflektionen \u00e4r tillg\u00e4nglig under fliken ”Persona”. Du kan fylla i en daglig reflektion d\u00e4r du v\u00e4ljer fr\u00e5n 0-100% p\u00e5 Persona, Physique, Competence och \u00e4ven Mood. Du kan ocks\u00e5 skriva ett valfritt dagboksinl\u00e4gg innan du sparar din sj\u00e4lvreflektion. Efter den f\u00f6rsta initiala sparningen har du m\u00f6jlighet att redigera journaldelen, men de andra alternativen \u00e4r l\u00e5sta.
Du kan uppdatera din sj\u00e4lvreflektion upp till 30 dagar bak\u00e5t i tiden.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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I apparna daglig reflektion kan du trycka p\u00e5 ”info”-knapparna bredvid rubrikerna f\u00f6r att f\u00e5 en mer djupg\u00e5ende f\u00f6rklaring om Persona, Fysik, Kompetens och Sj\u00e4lvreflektion.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Du kan bjuda in dina v\u00e4nner till gruppchattar genom att skapa en grupp och ange deras e-postadress, eller bjuda in dem till befintliga grupper om du \u00e4r administrat\u00f6r. Du kommer att kunna chatta med varandra och j\u00e4mf\u00f6ra din individuella statistik med gruppens genomsnitt. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Du kan komma i kontakt med v\u00e5ra coacher h\u00e4r<\/a> f\u00f6r att prata om individuell tr\u00e4ning.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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RR = Reps in Reserve
SR = Seconds in Reserve<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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P\u00e5 anv\u00e4ndarprofilen i appen kan du klicka p\u00e5 knappen ”Hantera prenumeration” f\u00f6r att redigera dina bankkorts- och prenumerationsuppgifter hos Stripe.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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V\u00e4nligen skapa ett support\u00e4rende<\/a> f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp med att \u00e4ndra din e-postadress.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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F\u00f6r n\u00e4rvarande st\u00f6der vi engelska, isl\u00e4ndska, serbiska och svenska, men appen \u00e4r tillg\u00e4nglig i hela v\u00e4rlden.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Ja, din sj\u00e4lvreflektion sparas \u00f6ver en krypterad anslutning och \u00e4r krypterad i databasen.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Du kan g\u00e5 tillbaka i tiden upp till 30 dagar p\u00e5 hem- eller kalendersk\u00e4rmen och l\u00e4gga till eller sp\u00e5ra ett tr\u00e4ningspass som du genomf\u00f6rde den dagen.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Om du tillh\u00f6r en grupp kan du se gruppens genomsnittliga statistik f\u00f6r sj\u00e4lvreflektionen. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste en grupp best\u00e5 av minst 3 personer f\u00f6r att statistiken skall vara tillg\u00e4nglig. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Nej, din coach kan inte se din sj\u00e4lvreflektion.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Vyn M\u00e5l & m\u00e4tv\u00e4rden \u00e4r exklusiv f\u00f6r personer som tr\u00e4nar individuellt med en GOAT Sports-coach. Du s\u00e4tter upp dina m\u00e5l och f\u00f6lja dina m\u00e4tv\u00e4rden tillsammans med coachen. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Du kan uppdatera journaldelen av reflektionen upp till 30 dagar bak\u00e5t i tiden, men skjutreglagev\u00e4rdena kommer att l\u00e5sas efter f\u00f6rsta sparningen.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKan jag anv\u00e4nda appen p\u00e5 flera enheter?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Ja, det kan du, men pushnotiser skickas bara till den app du senast loggade in p\u00e5.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Vi har inte satt n\u00e5gon maxgr\u00e4ns f\u00f6r antalet personer i en grupp. Du m\u00e5ste vara minst tv\u00e5 personer i en grupp, och fr\u00e5n tre personer kan du \u00e4ven se gruppens genomsnittliga statistik. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Om det personliga tr\u00e4ningspasset eller m\u00e5ltiden har lagts till av dig har du m\u00f6jlighet att ta bort det s\u00e5 l\u00e4nge du inte har sp\u00e5rat det.
Om den har lagts till av din coach har du inte m\u00f6jlighet att ta bort den.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJag planerar att g\u00f6ra ett eget tr\u00e4ningspass som inte finns i biblioteket, kan jag sp\u00e5ra det?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Ja, du kan l\u00e4gga till och sp\u00e5ra ett ”Allm\u00e4nt tr\u00e4ningspass” fr\u00e5n tr\u00e4ningsbiblioteket f\u00f6r att fungera som en platsh\u00e5llare f\u00f6r ditt eget tr\u00e4ningspass. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa till Skapa ett \u00e4rende eller f\u00e5 omedelbara svar p\u00e5 vanliga fr\u00e5gor V\u00e5r kundtj\u00e4nst \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig. \u00d6ppna support\u00e4rende Vanliga fr\u00e5gor och svar Vi har sammanst\u00e4llt en lista med svar p\u00e5 vanliga … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-8016","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8016"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9168,"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8016\/revisions\/9168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goatness.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}